"C'est pour travailler l’ensemble du corps, les réflexes et la réactivité..." : une experte livre des exercices inspirés du tennis pour faire du sport à la maison | TF1 Info

LCI - 04/04
[VIDÉO] Dans "Bonjour ! La Matinale TF1", Sandrine Arcizet s’inspire du tennis pour proposer une séance de sport. Celle-ci vise à améliorer la tonicité et l’endurance. Notre journaliste présente des exercices simples et accessibles, à reproduire facilement chez soi. - "C'est pour travailler l’ensemble du corps, les réflexes et la réactivité..." : une experte livre des exercices inspirés du tennis pour faire du sport à la maison (Sports).

  • Dans "Bonjour ! La Matinale TF1", Sandrine Arcizet s’inspire du tennis pour proposer une séance de sport.
  • Celle-ci vise à améliorer la tonicité et l’endurance.
  • Notre journaliste présente des exercices simples et accessibles, à reproduire facilement chez soi.

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Pour rester en forme, il est primordial de pratiquer une activité physique régulière. Celle-ci peut être réal...
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